ご機嫌な職場づくり研修

人がご機嫌に働けると、
職場はもっと強くなる。

ストレスと上手に付き合い、仕事のやりがいを再発見する

ご機嫌な
職場づくり研修

♡ ストレスへの対処↗ 働く目的の発見◎ 仲間への理解
研修について問い合わせる

こんなお悩みはありませんか？

社員のストレスや
疲労感が気になる

社員のモチベーションが
上がらない

職場のコミュニケーションが
うまくいかない

仕事の目的や
やりがいを見失っている

CONCEPT

働く目的が見つかると、
仕事はもっと面白くなる。

心と体のコンディションを知り、ストレスと上手に付き合う方法を学ぶ。そして「自分は何のために働くのか」を考え、仕事への向き合い方を見つめ直す。

プロドラマー・セロトニントレーナーの牟田昌広と、理念策定・インナーブランディングを専門とする名城政也が、異なる視点から社員一人ひとりの気付きを引き出す120分の研修です。

この研修で得られる3つの効果

ストレスと
上手に付き合える

心と体の状態に目を向け、自分で実践できるストレス対処法を学びます。

仕事のやりがいを
再発見できる

自分が大切にしたい価値観や働く目的を考え、仕事への意欲を見つめ直します。

仲間への理解が
深まる

互いの考え方や仕事への想いを知り、職場での関わり方を考えます。

研修プログラム （合計120分）

講師写真
差し替え第1部
60分

牟田 昌広 担当

メンタルヘルス研修

セロトニンやリズム運動、呼吸法などを通じて、ストレスとの付き合い方と、日常生活にも取り入れられる心身のコンディション管理を体感しながら学びます。

講師写真
差し替え第2部
60分

名城 政也 担当

働く目的・やりがい発見
ワークショップ

「自分は何のために働いているのか」「どんなときに仕事の喜びを感じるのか」を考えながら、働く目的や大切にしている価値観を言語化します。

講師紹介

牟田さん
写真差し替え

講師プロフィール

牟田 昌広 （ムタマサヒロ）

  • プロドラマー
  • 有田秀穂博士公認セロトニントレーナー
  • RYT200ヨガインストラクター
  • 講演・セミナー講師

ドラマーとしての活動と並行して、企業・学校で心と体のコンディションづくりを伝えています。

ドラマーとして

1999年、ロックバンド「SADS」でメジャーデビュー。YUI、浜崎あゆみ、ORANGE RANGE、DAIGOなど多数のアーティストのツアーに参加し、現在も音楽活動を続けています。

セロトニントレーナーとして

2015年から活動。企業・団体・学校などで延べ15,000名以上に、心と体のコンディションづくりを指導しています。

主な講演・研修実績

鹿島建設、大和ハウス、フォレスト出版など。小学校・中学校・高校・専門学校でも講演を行っています。

資格・自主開催

セロトニントレーナー、RYT200、健康経営実践士。セロトニンドラムサークルは600回以上開催し、延べ3,000名以上が参加しています。

名城さん
写真差し替え

講師プロフィール

名城 政也 （ナシロ マサヤ）

  • 琴線に触れる株式会社 代表取締役
  • 理念策定・インナーブランディングの専門家

企業の想いを言葉にし、現場での判断や行動につなげるための支援を行っています。

これまでの歩み

15歳でドラムを始め、ハードコアパンクバンドで活動。2016年頃から言葉を扱う仕事に携わり、2022年に琴線に触れる株式会社を設立しました。

専門領域

VMV（ビジョン・ミッション・バリュー）の策定・浸透、インナーブランディング、採用ブランディング、接客・顧客体験の設計など。

主な支援内容

経営者や社員へのヒアリングを通じて価値観を言語化し、理念を職場で実践できる行動指針として活用する支援を行っています。

資格・所属

日本語検定3級、MENSA会員。

研修の流れ

  1. 01

    お問い合わせ

    日程や参加人数、ご希望をお聞かせください。

  2. 02

    メンタルヘルス研修

    牟田さんが担当する60分の体感型研修です。

  3. 03

    やりがい発見ワークショップ

    名城が担当し、働く目的と価値観を考えます。

  4. 04

    簡易報告書

    研修で共有された意見や気付きを整理してお渡しします。

研修後の成果物

社員の声・価値観をまとめた簡易報告書

ワークショップで共有された仕事への想いや、参加者が大切にしている価値観を整理します。研修後の振り返りや、今後の職場づくりを考える材料としてご活用いただけます。

※共有内容の取り扱いは参加者に事前に説明し、個人が特定される情報は本人の同意なく掲載しません。

料金

ご機嫌な職場づくり研修

メンタルヘルス研修60分 ＋ 働く目的・やりがい発見ワークショップ60分 ＋ 簡易報告書

20万円※税込・税別は確定後に追記

※交通費・宿泊費が必要な場合の取り扱い、実施場所、参加人数などはお問い合わせ時にご案内します。

ご機嫌に働ける職場を、
一緒につくりませんか？

研修内容や実施方法について、お気軽にご相談ください。

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よくあるご質問

事前の打ち合わせは必要ですか？

本格的な事前ヒアリングは予定していません。日程・参加人数・実施形式など、運営に必要な事項のみ確認します。

経営理念がまだない企業でも参加できますか？

はい。今回のワークショップは社員一人ひとりの働く目的や価値観に向き合う内容なので、企業理念の有無にかかわらず実施できます。

研修では会社の理念も策定してもらえますか？

本研修に企業理念の策定は含まれていません。研修で出た意見を会社のVMV策定につなげたい場合は、別途ご相談いただけます。

ストレスチェックの実施も含まれますか？

いいえ。本研修はセルフケアと仕事への向き合い方を扱う研修で、法定ストレスチェックの実施は含みません。

何名まで参加できますか？

会場や進行方法によって対応人数が変わるため、参加予定人数をお知らせください。